孕妇吃螃蟹容易流产？专家：纯属无稽之谈，但要注意适量

据大参考报道，10月8日（采访时间），河南郑州一医院接诊了一名35岁孕妇，怀孕3个多月，因为嘴馋，一次吃了五六只螃蟹，当天晚上就出现腹痛拉肚子，随即被家人送往医院救治，但遗憾的是胎儿还是没能保住。医生提醒：怀孕期间，一定要慎用活血化瘀的药品或食物，而螃蟹性寒并具有一定的活血作用，孕妇更要慎吃。

来源：大参考

“孕妇不能吃螃蟹？”专家称纯属无稽之谈

经常有孕妇咨询医生：“我怀孕了还能吃螃蟹吗？别人都说吃螃蟹易流产。”家有小孩和老人的人也很担心：“是不是老人和孩子也不能吃螃蟹，否则容易拉肚子？”

对此，有专家解读：从中医角度来讲，河蟹具有活血、促进骨骼发育的功效，尤其是蟹爪，经常被应用在接骨药中，所以孕妇还是不建议服用河蟹的。不过，少量吃些蟹肉问题并不大，建议体质虚弱、偏寒的孕妇，尽量还是避免食用河蟹。不建议老人吃蟹的原因，还是因为螃蟹自身寒凉，而老人的脾胃偏弱，食用后易出现胃胀、腹泻的情况，而2岁以内的孩子，小肠功能发育得并不完善，不能很好地消化吸收螃蟹中的蛋白质，一旦身体过度“防御”，就会出现特异蛋白过敏现象，所以两岁以内的孩子吃螃蟹应慎之又慎。

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不过，也有专家认为，“孕妇不能吃螃蟹，吃了螃蟹后会流产”等说法，纯属无稽之谈。注册营养师谷传玲就指出，螃蟹不含引发流产的成分，反而含有适合孕妇的优质蛋白、不饱和脂肪酸等。所以，如果孕妇不对螃蟹过敏等，完全可以吃螃蟹，只是注意适量。另外，食用时注意煮熟，不吃生腌产品，避免吃到被寄生虫污染的螃蟹，这就可能危害孕妇和胎儿健康了。

而早在10年前，当时网络曾热传大连市中心医院营养科主任、临床营养师王兴国发的一篇名为“那些关于螃蟹的胡言乱语”的网帖，他认为，关于螃蟹最胡言乱语的说法首推“孕妇不能吃蟹”，他的爱人怀孕期间还在吃河蟹和海蟹。

问题不在螃蟹，而在于吃法是否正确健康

一边是老人家的经验，一边是专业营养师的看法，不知该相信谁说的。南方日报记者10年前还专访过中山六院妇产科副主任周兰萍。她认为：民间关于孕妇禁食螃蟹的说法有一定道理，但也不完全对，问题不在于螃蟹本身，而在于吃法是否正确健康。

孕妇吃蟹容易滑胎一说来自中医，中医认为，螃蟹属于性情寒凉的食物，有活血祛瘀之效，人体食用后会使气血下行，孕妇食用它更加容易导致滑胎、流产。因此，中医师通常建议孕妇在怀孕三个月内都禁食螃蟹。

（来源：大参考）

而中医和西医考察的角度不太一样，从西医的角度分析，螃蟹富含有优质蛋白等营养成分，而这些对孕妇身体是有益的，但孕妇吃螃蟹也需要多方面注意。

首先，螃蟹的蟹肉含有极丰富的异性蛋白质（指的是非人体组成的外源蛋白），蟹黄的胆固醇含量很高，人群中有部分人士对这些成分容易过敏，继而因过敏出现腹泻等不适症状。第二，过高的蛋白质、胆固醇含量增加了肠胃的消化负担，容易导致孕妇消化不良。胃肠蠕动加快同样增大了滑胎的风险。第三，螃蟹是海鲜类食品，市面上的螃蟹（尤其是死蟹）大多带有大量细菌和寄生虫，一旦没有充分煮熟，人体食用后就会出现腹泻、呕吐甚至发烧等病状。第四，螃蟹作为一种高能量、高蛋白、高脂肪食品，对于本身就患有糖尿病、高血压、肥胖症等病症的孕妇来说，容易导致病情加重、难以控制血糖，恶化妊娠环境。因此，西医上也不主张孕妇食用过多螃蟹。

综上所述，周兰萍认为，在怀孕的头三个月，孕妇为了保险起见，最好是禁食螃蟹。在这以后，如果准妈妈喜欢吃螃蟹，本身又没有对螃蟹过敏的情况，那么可以适量吃一些，食用螃蟹要非常注意，一定要选取新鲜的活蟹，要彻底清洁、熟透，杀死螃蟹身上的寄生虫和微生物。天气变冷，在烹饪螃蟹时可以加一点姜驱寒。还有孕妇要保持营养均衡，螃蟹不宜多吃，尤其是蟹黄蟹膏胆固醇含量高，频率建议控制在一周一次或者一个月两三次的样子，切忌过度，还需适当吃些蔬菜水果，补充膳食纤维。另外，对于有糖尿病、高血压的孕妇如要吃螃蟹，则需听取产检医生的建议。

极目新闻综合大参考、央广网、环球时报、南方日报